Як допомогти дитині впоратися зі стресом під час повітряної тривоги в укритті?

Всеукраїнська програма ментального здоровʼя «Ти як?», Першої леді Олени Зеленської, підготувала посібник з рекомендаціями, як підтримати школярів у моменти, коли вони переживають ті чи інші емоції. А також практичні поради, як допомогти їм опанувати тривогу і страх.

Беріть із собою в укриття техніки самодопомоги, щоб створити для дітей кращі умови під час повітряної тривоги.